E’ possibile non ingrassare pur mangiando di più e muovendosi di meno? E’ possibile evitare non solo l’obesità, ma anche le sue conseguenze – per esempio, alti livelli di colesterolo e trigliceridi – senza ricorrere a dieta ed esercizio? (continua…)
‘Benessere’
L’amaro volto dell’aspartame
mercoledì, giugno 8th, 2011
Si tratta del dolcificante artificiale più diffuso al mondo, e già da 10 anni il centro Ramazzini ha documentato la sua cancerogenicità sugli animali. Eppure nulla si muove e l’aspartame è presente oggi in oltre 6.000 prodotti tra alimenti, bevande e farmaci.
Anche questo ultimo e recente lavoro pubblicato da poco sull’American Journal of Industrial Medicine ha documentato l’incremento molto elevato di cancro del fegato e del polmone in animali (ratti di entrambi i sessi e topini maschi) che entravano in contatto con l’aspartame (E951) fin dalla vita intrauterina (ovvero quando la loro madre usava il dolcificante durante la gravidanza) (Soffritti M et al, Am J Ind Med. 2010 Dec;53(12):1197-206).
Ci si domanda dove stia il senno. (continua…)
Per far funzionare anche ….una dieta….
domenica, febbraio 27th, 2011
…tra le tante altre cose della vita….forse può essere utile sapere (o magari ricordare) che….è importante essere ottimisti!
Essere ottimisti siginfica nutrire forti aspettative che, in generale, gli eventi della vita volgeranno al meglio nonstante i fallimenti e le frustrazioni.
Cibo e insonnia…
sabato, gennaio 22nd, 2011
Il sonno è un toccasana per il sistema immunitario. Troppo spesso chi dorme poco o ha una cattiva qualità del sonno ha ricadute su obesità, diabete, artrite reumatoide e malattie virali. Per questo non possiamo ignorare i modi per ottenere un buon riposo (continua…)
Con l’esercizio fisico vinciamo l’obesità genetica e l’invecchiamento
domenica, settembre 12th, 2010
Che ci posso fare? I miei nonni erano obesi, i miei genitori lo sono e qundi il mio destino è segnato….sigh. E vissero tutti obesi e scontenti!
Ma è proprio così la storia? E’ proprio vero che davanti ad un’obesità genetica non ci possiamo opporre? E’ davvero una condanna inappellabile? Sembrerebbe proprio di NO ! …state un pò a sentire….
Cosa fa scattare la dipendenza dal cibo?
sabato, settembre 4th, 2010
Dottoressa non ci resisto! Se so che nella dispensa o in frigo ho un dolce o un pò di salame….il pensiero non mi molla! Devo ASSOLUTAMENTE mangiarlo o finirlo…..
Questa frase quante volte ho avuto modo di sentirla e, per alcuni quante volte è stata vissuta dal vivo! Ma vediamo di capirci qualcosa….esiste un modo per liberarsi da questa condizione? E soprattutto da cosa o chi siamo condizionati?
Celiachia e psoriasi: esiste una relazione?
mercoledì, luglio 7th, 2010
Un studio condotto da ricercatori israeliani ipotizza il collegamento possibile fra la psoriasi e malattie su base immunitaria come la celiachia
Sono stati analizzati i dati di migliaia di pazienti, e i risultati sono stati pubblicati sul British Journal of Dermatology. Gli scienziati israeliani hanno esaminato i dati in possesso di Clalit, la principale organizzazione sanitaria di Israele, scegliendo innanzitutto circa 12.500 pazienti oltre i 20 anni che soffrivano di psoriasi.
A questi ne hanno affiancati il doppio – circa 25.000, della stessa età – che invece non mostravano sintomi della dermatite.
Attenzione all’etichetta dei cibi biologici
martedì, marzo 2nd, 2010
Occhio all’etichetta: cambia il regolamento del bio!Il primo gennaio è cambiato il regolamento del biologico. Volete sapere quali sono le novità più interessanti per i consumatori? Risponde Venetia Villani, direttrice della rivista Cucina Naturale.
Intanto la cosa più visibile è che adesso i prodotti possono chiamarsi “biologici”, mentre il regolamento precedente imponeva che si indicasse da “agricoltura biologica”, ora è possibile usare l’aggettivo “biologico”.
Allora troveremo presto sulle etichette scritte come latte biologico, pasta biologica, e così via, e questo renderà tutto più immediato e più facile per i consumatori. (continua…)
Mangiare correttamente in ufficio ?
mercoledì, febbraio 17th, 2010
Sempre più persone mangiano fuori casa.
Impiegati, pendolari, studenti, camionisti, rappresentanti: in Europa, un intero esercito di persone pranza fuori casa nei giorni lavorativi. Rispetto a 20 anni fa, in Italia c’è stato un incremento del 10 per cento (dal 25 al 34 per cento) dei lavoratori costretti a trovare una valida soluzione per la pausa pranzo. E dato che sono in aumento anche l’obesità e il sovrappeso, questo pasto è finito sotto la lente di ingrandimento dell’Unione europea.
La nuova pandemia!
mercoledì, gennaio 13th, 2010
L’ho trovato su una delle mie riviste preferite: AAM Terranuova e ho voglia di condividerlo con voi!! E’ un bell’articolo scritto da Nomino.
Dateci una bella lettura e dopo di che….ammalatevi - ammaliamoci volentieri !! E che questa sia la pandemia più duratura che si ricordi….perchè ….
